منتديات رباب

منتديات رباب هي منتديات شاملة عامة ملمة بكل شيء

"كلنا فلسطين" سواء كنت زائر أو عضوا ساهم الآن وعبر عن كل مشاعرك لإثراء هذا القسم للمساهمة
إضغط هنا

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

منتديات رباب » منتديات الأسرة » التغذية والصحة » فوائد الخوخ من القشرة حتى النواة

فوائد الخوخ من القشرة حتى النواة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1 فوائد الخوخ من القشرة حتى النواة في الثلاثاء ديسمبر 08, 2015 9:15 pm

GoldenBoy


الملك
الملك


الخوخ فاكهة محببة لدى الكثيرين ، فهي ثمرة حلوة المذاق حمراء اللون تنبت في مناطق متعددة وعلى نطاق واسع في مصر ، سوريا ، لبنان ، الجزائر ، .... إلخ .
المميز في الخوخ أن فوائده العلاجية لاتقتصر على الثمار فقط ، بل حتى نواته ، قشوره ، أزهاره وأوراقه لها جملة من الفوائد ستطرق إليها في هذا الموضوع إن شاء الله .

- المكونات الغذائية للخوخ :
إن كل 100غ من ثمار الخوخ الطازج تتكون من : 85% ماء ، 0.6غ ألياف ، 51 سعرة حرارية ، 0.8غ بروتين ، 0.4غ دهون ، 3.3غ كربوهيدرات ، 18غ كالسيوم ، 20 ملغ فوسفور ، 0.7 ملغ حديد ، 1 ملغ صوديوم ، 2.5 ملغ بوتاسيوم ، 10 ملغ مغنيزيوم ، 0.2 ملغ زنك ، 0.5 ملغ كبريت ، مجموعة من الفيتامينات الهامة منها فيتامين B ، ثيامين ، والفولاسين (حامض الفوليك) المهم جدا للحوامل .

- فوائده العلاجية : 
1 - إن تناول ثمار الخوخ سواءا كانت طازجة ، معلبة أو مجففة ينشط المعدة ويساعدها على الهضم ، كما أنها مدرة للبول وتفيد في التخلص من حصى المثانة .
2 - يعتبر الخوخ الطازج مسكنا للعطش كما أنه يقاوم أمراض الغثيان والقيئ .
3 - إذا كان مجففا فهو مفيد جدا لحيوية المخ نظرا لإحتوائه على نسبة عالية من السكريات والمغنيزيوم .
4 - بالنسبة للنواة ، فإن تناول ما بداخلها يفيد في مقاومة الصداع والدوخة .
5 - قشوره غنية جدا بالألياف الناعمة التي تسهل عملية الهضم ، وكذلك فيتامين A المحسن للنظر .
6 - أما في يخص أزهاره ، تطبخ وتشرب بعد تصفيتها فهي مفيدة لتهدئة الأعصاب ، مخففة للسعال الحاد ، مريحة للجهاز التنفسي ومسكنة لآلام الصداع واللثة .
7 - عصير أوراقه يقتل الديدان الموجودة في الأمعاء .
8 - يزيد من القدرة الجنسية خاصة عند الرجال ، وذلك بغلي أوراق الخوخ الطازج وتحضيرها مثلما يحضر الشاي تماما ، يشرب منه نصف كأس على الريق يوميا .

- نصائح هامة :
على المصابين بداء السكري ، قرحة المعدة وإلتهابات الأمعاء تجنب تناول الخوخ نهائيا .


_________________
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3arab.alamontada.com

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى